Cours de fitnessCours de fitnessUne heure pour allier souplesse et force sans forcer. Le Bodybalance mêle yoga, tai-chi et Pilates en chorégraphie fluide, avec méditation finale pour repartir détendu. Parfait pour débuter ou compenser une semaine intense.
Renforcement musculaire profond
Souplesse et posture
Méditation guidée
Accessible à tous
Conseils
🧘méditation de fin pour déconnecter
👟chaussez vos baskets souples
🌡️prévoir serviette et gourde
lundi 15 juin, 12:45
RPM Class
15 juin à 12h45
+51Butte-aux-Cailles
Cours de fitnessCours de fitnessUne heure pour allier souplesse et force sans forcer. Le Bodybalance mêle yoga, tai-chi et Pilates en chorégraphie fluide, avec méditation finale pour repartir détendu. Parfait pour débuter ou compenser une semaine intense.
Renforcement musculaire profond
Souplesse et posture
Méditation guidée
Accessible à tous
Conseils
🧘méditation de fin pour déconnecter
👟chaussez vos baskets souples
🌡️prévoir serviette et gourde
lundi 15 juin, 12:45
Fais-en une sortie
Ajoute des spots avant ou après ton événement