Fitness
FitnessUne demi-heure chrono pour sculpter le haut du corps. Cette séance express cible poitrine, bras et dos avec des exercices ciblés qui font vite sentir leur effet. Parfait pour s'intégrer avant le bureau.
Séance 30 minutes
Avant le travail
Renforcement musculaire
Haut du corps ciblé
Conseils
⏱️arrivez 5 min avant pour s'échauffer
💪prenez des haltères adaptés à votre niveau
mercredi 17 juin, 08:45
Poitrine Bras Dos class
17 juin à 8h45
+50FitnessFitnessUne demi-heure chrono pour sculpter le haut du corps. Cette séance express cible poitrine, bras et dos avec des exercices ciblés qui font vite sentir leur effet. Parfait pour s'intégrer avant le bureau.
Séance 30 minutes
Avant le travail
Renforcement musculaire
Haut du corps ciblé
Conseils
⏱️arrivez 5 min avant pour s'échauffer
💪prenez des haltères adaptés à votre niveau
mercredi 17 juin, 08:45
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