Fitness
FitnessAlternez cardio et renforcement sans vous ennuyer une seconde. Ce circuit de 45 minutes enchaîne des ateliers variés qui sollicitent tout le corps, parfait pour ceux qui veulent du résultat sans la monotonie des machines.
Format circuit dynamique
Séance courte intense
Tout le corps sollicité
Ambiance sportive
Conseils
💪alternez entre efforts courts et récupération active
🎯chaque poste change toutes les 2-3 minutes, pas le temps de s'ennuyer
mardi 16 juin, 19:45
Circuit Training class
16 juin à 19h45
+51FitnessFitnessAlternez cardio et renforcement sans vous ennuyer une seconde. Ce circuit de 45 minutes enchaîne des ateliers variés qui sollicitent tout le corps, parfait pour ceux qui veulent du résultat sans la monotonie des machines.
Format circuit dynamique
Séance courte intense
Tout le corps sollicité
Ambiance sportive
Conseils
💪alternez entre efforts courts et récupération active
🎯chaque poste change toutes les 2-3 minutes, pas le temps de s'ennuyer
mardi 16 juin, 19:45
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