Cours de fitness
Cours de fitness👣Cours pieds nus, tenue souple suffit
🧘Tous les mouvements se font allongé, zéro impact
⏱️Durée 1h à 1h30 selon le rythme du groupe
Allongée sur votre tapis, vous sculptez votre silhouette comme une danseuse sans jamais sauter ni forcer vos articulations. Ce cours de danse classique au sol affine la posture, gaine en douceur et libère le dos, accessible même pieds nus.
Danse classique accessible
Gainage doux
Posture et dos
Sans impact articulaire
mardi 8 septembre, 13:15
Cours de fitnessCours de fitness👣Cours pieds nus, tenue souple suffit
🧘Tous les mouvements se font allongé, zéro impact
⏱️Durée 1h à 1h30 selon le rythme du groupe
Allongée sur votre tapis, vous sculptez votre silhouette comme une danseuse sans jamais sauter ni forcer vos articulations. Ce cours de danse classique au sol affine la posture, gaine en douceur et libère le dos, accessible même pieds nus.
Danse classique accessible
Gainage doux
Posture et dos
Sans impact articulaire