Un mélange zen de Yoga, Tai-Chi et Pilates qui finit en méditation. Les séquences chorégraphiées renforcent et étirent en douceur, idéal pour les débutants comme les plus de 40 ans. Vous repartez détendu et aligné.
Cours collectif
Fitness doux
Renforcement musculaire
Souplesse
Conseils
🧘parfait si vous débutez le yoga
🩴pensez à vos baskets, serviette et bouteille
🔥environ 390 calories brûlées par session
vendredi 12 juin, 10:15
Cours de Bodybalance
12 juin à 10h15
+159Un mélange zen de Yoga, Tai-Chi et Pilates qui finit en méditation. Les séquences chorégraphiées renforcent et étirent en douceur, idéal pour les débutants comme les plus de 40 ans. Vous repartez détendu et aligné.
Cours collectif
Fitness doux
Renforcement musculaire
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🧘parfait si vous débutez le yoga
🩴pensez à vos baskets, serviette et bouteille
🔥environ 390 calories brûlées par session
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