Cours de yoga
Cours de yogaUne demi-heure pour délier les muscles et retrouver sa souplesse après une journée de bureau ou une séance intense. Le stretching du lundi soir vous invite à ralentir, respirer profondément et chouchouter votre corps avant la semaine.
Détente musculaire
Récupération active
Classe courte 30 min
Tous niveaux
Conseils
🧘arrivez 5 min avant pour vous installer
👟tenue confortable, chaussettes antidérapantes conseillées
💧hydratez-vous avant et après la séance
lundi 15 juin, 19:45
Stretching classes
15 juin à 19h45
+46Cours de yogaCours de yogaUne demi-heure pour délier les muscles et retrouver sa souplesse après une journée de bureau ou une séance intense. Le stretching du lundi soir vous invite à ralentir, respirer profondément et chouchouter votre corps avant la semaine.
Détente musculaire
Récupération active
Classe courte 30 min
Tous niveaux
Conseils
🧘arrivez 5 min avant pour vous installer
👟tenue confortable, chaussettes antidérapantes conseillées
💧hydratez-vous avant et après la séance
lundi 15 juin, 19:45
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