Trente minutes chrono pour sculpter ventre et fessiers sans perdre de temps. Entre squats, fentes et relevés de bassin, cette séance ciblée muscle, galbe et redresse la silhouette. Une routine efficace qui fait aussi du bien au dos.
Fitness express
Tous niveaux
Renforcement musculaire
Posture et dos
Conseils
⏱️arrivez 5 min avant pour s'installer
🧘gardez de la place pour le gainage en fin de séance
💧bouteille obligatoire, pas de fontaine sur place
jeudi 18 juin, 12:15
RPM Class
18 juin à 12h15
+48Butte-aux-Cailles
Trente minutes chrono pour sculpter ventre et fessiers sans perdre de temps. Entre squats, fentes et relevés de bassin, cette séance ciblée muscle, galbe et redresse la silhouette. Une routine efficace qui fait aussi du bien au dos.
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🧘gardez de la place pour le gainage en fin de séance
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