Cet événement est passé.Il a eu lieu le 21 avril 2026 (Bibliothèque Droit, Économie, Gestion).


Une heure pour lâcher prise entre deux cours. Cette séance de sophrologie vous apprend à respirer autrement, détendre les épaules et retrouver un peu de calme avant les exams. Gratuite et ouverte à tous les étudiants.
séance guidée
gratuit
gestion du stress
bien-être étudiant
Conseils
🧘venir en tenue confortable
😮💨techniques de respiration accessibles même débutant
📚la BU ferme à 19h, profitez-en après
Séance de sophrologie


Une heure pour lâcher prise entre deux cours. Cette séance de sophrologie vous apprend à respirer autrement, détendre les épaules et retrouver un peu de calme avant les exams. Gratuite et ouverte à tous les étudiants.
séance guidée
gratuit
gestion du stress
bien-être étudiant
Conseils
🧘venir en tenue confortable
😮💨techniques de respiration accessibles même débutant
📚la BU ferme à 19h, profitez-en après
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