Cours de fitness
Cours de fitnessUne demi-heure pour délier les muscles après une journée assise. Ce cours express de stretching se concentre sur la mobilité articulaire et la détente, sans chorégraphie compliquée ni tenue spéciale.
Cours collectif court
Mouvement doux
Sans équipement
Bien-être rapide
Conseils
⏱️30 min chrono, arrive à l'heure
👟tenue casual acceptée, pas besoin de matériel
🚿vestiaires basiques, prévoir son propre cadenas
lundi 15 juin, 09:45
Stretching en cours collectif
15 juin à 9h45
+44Cours de fitnessCours de fitnessUne demi-heure pour délier les muscles après une journée assise. Ce cours express de stretching se concentre sur la mobilité articulaire et la détente, sans chorégraphie compliquée ni tenue spéciale.
Cours collectif court
Mouvement doux
Sans équipement
Bien-être rapide
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⏱️30 min chrono, arrive à l'heure
👟tenue casual acceptée, pas besoin de matériel
🚿vestiaires basiques, prévoir son propre cadenas
lundi 15 juin, 09:45
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