Cours de fitness
Cours de fitnessUne heure pour s'activer de la tête aux pieds. Ce cours collectif enchaîne cardio, renforcement et gainage sans matériel complexe : parfait pour se remettre en forme sans prise de tête.
cours collectif
renforcement musculaire
cardio modéré
accessible débutants
Conseils
🎽prévoir une serviette et une gourde
⏱️arriver 10 min avant pour s'échauffer
💪intensité adaptable, pas de compétition
dimanche 14 juin, 10:00
Total Body Conditioning
14 juin à 10h
+44Cours de fitnessCours de fitnessUne heure pour s'activer de la tête aux pieds. Ce cours collectif enchaîne cardio, renforcement et gainage sans matériel complexe : parfait pour se remettre en forme sans prise de tête.
cours collectif
renforcement musculaire
cardio modéré
accessible débutants
Conseils
🎽prévoir une serviette et une gourde
⏱️arriver 10 min avant pour s'échauffer
💪intensité adaptable, pas de compétition
dimanche 14 juin, 10:00
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