Cours de fitness
Cours de fitnessUn break cardio de 45 minutes pour réveiller vos jambes le jeudi midi. Le step reste un classique efficace : montée, descente, enchaînements rythmés, le tout en musique et en groupe. Parfait pour suer sans prendre une heure de pause déjeuner.
Cours de step
Cardio dynamique
Format midi express
En groupe
Conseils
⏱️arrivez 10 min avant pour s'échauffer
💧prenez votre bouteille, pas de fontaine
👟chaussures propres obligatoires en salle
jeudi 18 juin, 13:15
Step class
18 juin à 13h15
+49Cours de fitnessCours de fitnessUn break cardio de 45 minutes pour réveiller vos jambes le jeudi midi. Le step reste un classique efficace : montée, descente, enchaînements rythmés, le tout en musique et en groupe. Parfait pour suer sans prendre une heure de pause déjeuner.
Cours de step
Cardio dynamique
Format midi express
En groupe
Conseils
⏱️arrivez 10 min avant pour s'échauffer
💧prenez votre bouteille, pas de fontaine
👟chaussures propres obligatoires en salle
jeudi 18 juin, 13:15
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