Cours de fitnessCours de fitnessUn vendredi soir pour retrouver son corps en douceur. Ce Pilates tous niveaux accueille débutants comme initiés dans une séquence d'exercices précis qui renforcent le centre sans brutalité. L'ambiance est studieuse mais jamais guindée : on progresse à son rythme, entre deux respirations conscientes.
Cours collectif encadré
Adapté débutants
Renforcement en douceur
Respiration et conscience corporelle
Conseils
🧘arrivez 10 min avant pour vous installer
👟tenue aérée, chaussettes antidérapantes recommandées
💧bouteille d'eau, serviette fournie à l'entrée
vendredi 19 juin, 18:00
Pilates tous Niveaux
19 juin à 18h
+42Cours de fitnessCours de fitnessUn vendredi soir pour retrouver son corps en douceur. Ce Pilates tous niveaux accueille débutants comme initiés dans une séquence d'exercices précis qui renforcent le centre sans brutalité. L'ambiance est studieuse mais jamais guindée : on progresse à son rythme, entre deux respirations conscientes.
Cours collectif encadré
Adapté débutants
Renforcement en douceur
Respiration et conscience corporelle
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🧘arrivez 10 min avant pour vous installer
👟tenue aérée, chaussettes antidérapantes recommandées
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