Une demi-heure chrono pour sculpter sa silhouette en plein déjeuner. Ce cours express cible les abdos, taille et core avec des enchaînements rythmés qui font transpirer sans pardon. L'occasion parfaite de déconnecter du bureau avant de repartir requinqué.
Cours collectif court
Fitness déjeuner
Abdos & core
Format 30 minutes
Conseils
⏱️arriver 10 min avant pour s'échauffer
🧘pas besoin de tenue spéciale, venez comme vous êtes
💧prévoir une bouteille, pas de fontaine sur place
lundi 15 juin, 12:15
Abdos Taille
15 juin à 12h15
+44Une demi-heure chrono pour sculpter sa silhouette en plein déjeuner. Ce cours express cible les abdos, taille et core avec des enchaînements rythmés qui font transpirer sans pardon. L'occasion parfaite de déconnecter du bureau avant de repartir requinqué.
Cours collectif court
Fitness déjeuner
Abdos & core
Format 30 minutes
Conseils
⏱️arriver 10 min avant pour s'échauffer
🧘pas besoin de tenue spéciale, venez comme vous êtes
💧prévoir une bouteille, pas de fontaine sur place
lundi 15 juin, 12:15
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