Cours de fitnessCours de fitnessReprenez le contrôle de votre corps en douceur. Ce Pilates Niveau 1 avec Maude vous apprend à renforcer votre sangle abdominale et à mieux vous tenir, sans brutalité ni compétition. Parfait pour débuter ou revenir aux bases.
cours de pilates
renforcement musculaire doux
posture et alignement
ambiance bienveillante
Conseils
🙌« ambiance sérieuse mais conviviale »
⏰arrivez 10 min avant pour vous installer
🧘tenue confortable, chaussettes antidérapantes recommandées
lundi 15 juin, 17:30
Pilates Niveau 1
15 juin à 17h30
+48Le Perreux-sur-Marne
Cours de fitnessCours de fitnessReprenez le contrôle de votre corps en douceur. Ce Pilates Niveau 1 avec Maude vous apprend à renforcer votre sangle abdominale et à mieux vous tenir, sans brutalité ni compétition. Parfait pour débuter ou revenir aux bases.
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🙌« ambiance sérieuse mais conviviale »
⏰arrivez 10 min avant pour vous installer
🧘tenue confortable, chaussettes antidérapantes recommandées
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