Votre corps crie grâce après une journée de bureau ? Ce cours de 30 minutes vous dénoue méthodiquement, muscle par muscle. Un moment de décompression guidé pour retrouver une souplesse que vous aviez oubliée.
Cours de 30 minutes
Débutants bienvenus
Sans équipement
Détente musculaire
Conseils
🧘venez en tenue souple, pas besoin de chaussures
⏱️30 min chrono, parfait en semaine
🚿douches et sauna sur place après
mardi 16 juin, 18:30
Stretching
16 juin à 18h30
+45Votre corps crie grâce après une journée de bureau ? Ce cours de 30 minutes vous dénoue méthodiquement, muscle par muscle. Un moment de décompression guidé pour retrouver une souplesse que vous aviez oubliée.
Cours de 30 minutes
Débutants bienvenus
Sans équipement
Détente musculaire
Conseils
🧘venez en tenue souple, pas besoin de chaussures
⏱️30 min chrono, parfait en semaine
🚿douches et sauna sur place après
mardi 16 juin, 18:30
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