Cours de fitness
Cours de fitnessUn cours collectif qui enchaîne cardio, poids et mouvements fonctionnels sans chichis. Vous suez en groupe pendant 45 minutes, encadré par un coach qui vous pousse sans vous briser. Parfait pour varier sa routine sans y passer la journée.
Entraînement varié
Cardio et renfo
En groupe dynamique
Coaché et encadré
Conseils
👟chaussures de running conseillées, pas de spécifique CrossFit
💧prévoir sa gourde, les fontaines sont souvent en panne
🔥intensité modulable, le coach adapte aux niveaux
mardi 16 juin, 11:45
Cross Training class
16 juin à 11h45
+51Cours de fitnessCours de fitnessUn cours collectif qui enchaîne cardio, poids et mouvements fonctionnels sans chichis. Vous suez en groupe pendant 45 minutes, encadré par un coach qui vous pousse sans vous briser. Parfait pour varier sa routine sans y passer la journée.
Entraînement varié
Cardio et renfo
En groupe dynamique
Coaché et encadré
Conseils
👟chaussures de running conseillées, pas de spécifique CrossFit
💧prévoir sa gourde, les fontaines sont souvent en panne
🔥intensité modulable, le coach adapte aux niveaux
mardi 16 juin, 11:45
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