Cours de fitnessCours de fitness30 minutes pour transformer votre sangle abdominale et galber vos fessiers. Ce cours court et intense cible les zones stratégiques avec des enchaînements qui piquent, mais qui payent.
Ciblé abdos-fessiers
Format court 30 min
Niveau tous publics
Enchaînements dynamiques
Conseils
⏱️format express, parfait pause déjeuner
🎯ciblé abs et fessiers uniquement
💪intensité modulable selon niveau
lundi 15 juin, 13:15
Abdos Fessiers
15 juin à 13h15
+44Cours de fitnessCours de fitness30 minutes pour transformer votre sangle abdominale et galber vos fessiers. Ce cours court et intense cible les zones stratégiques avec des enchaînements qui piquent, mais qui payent.
Ciblé abdos-fessiers
Format court 30 min
Niveau tous publics
Enchaînements dynamiques
Conseils
⏱️format express, parfait pause déjeuner
🎯ciblé abs et fessiers uniquement
💪intensité modulable selon niveau
lundi 15 juin, 13:15
Fais-en une sortie
Ajoute des spots avant ou après ton événement