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Cours de fitnessCours de fitnessDes mouvements lents et contrôlés pour renforcer les muscles en profondeur sans brusquer les articulations. Un cours de 50 minutes qui mise sur l'écoute du corps plutôt que la performance.
Mouvements lents contrôlés
Renforcement musculaire profond
Respect des limites corporelles
Pas de compétition
jeudi 11 juin, 19:00
Gym Douce
11 juin à 19h
+31Nogent-sur-Marne
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Pas de compétition
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