Un mélange yoga, tai-chi et Pilates qui vous fait travailler en douceur. Les séquences chorégraphiées sur musique renforcent en profondeur, améliorent la souplesse et finissent par une méditation bien méritée.
Yoga Tai-Chi Pilates
Accessible 40+
Renforcement profond
Flexibilité
Conseils
👟baskets, serviette et gourde obligatoires
🔥environ 390 calories brûlées par séance
🕕éviter 18h, la salle est bondée
mardi 16 juin, 09:00
Body Balance class
16 juin à 9h
+45Les Ternes
Un mélange yoga, tai-chi et Pilates qui vous fait travailler en douceur. Les séquences chorégraphiées sur musique renforcent en profondeur, améliorent la souplesse et finissent par une méditation bien méritée.
Yoga Tai-Chi Pilates
Accessible 40+
Renforcement profond
Flexibilité
Conseils
👟baskets, serviette et gourde obligatoires
🔥environ 390 calories brûlées par séance
🕕éviter 18h, la salle est bondée
mardi 16 juin, 09:00
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