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Cours de danseCours de danseDanse classique sans la douleur des pointes. Allongé au sol, vous travaillez posture, souplesse et équilibre musculaire à votre rythme, le tout en douceur pour vos articulations. Un mélange rare de grâce et de bien-être.
Posture et souplesse
Sans impact articulaire
Bien-être corps-esprit
Accessible débutants
Conseils
🩰venez en legging et t-shirt ample, pieds nus
🧘exercices majoritairement allongés, zéro impact sur les genoux
💆prévoir un moment de détente après, on en sort apaisé
samedi 13 juin, 12:00
Cours de Barre au sol
13 juin à 12h
+42Cours de danseCours de danseDanse classique sans la douleur des pointes. Allongé au sol, vous travaillez posture, souplesse et équilibre musculaire à votre rythme, le tout en douceur pour vos articulations. Un mélange rare de grâce et de bien-être.
Posture et souplesse
Sans impact articulaire
Bien-être corps-esprit
Accessible débutants
Conseils
🩰venez en legging et t-shirt ample, pieds nus
🧘exercices majoritairement allongés, zéro impact sur les genoux
💆prévoir un moment de détente après, on en sort apaisé
samedi 13 juin, 12:00
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