Circuit Training 1
Cours de fitness
Circuit Training 2
Circuit Training 3
Circuit Training 4
Circuit Training 5
💪Alternez cardio et renforcement
⏱️Enchaînez les stations sans pause
👟Chaussures de sport indispensables

Séance d'entraînement en circuit où vous enchaînez exercices cardio et renforcement. Format dynamique, pas de temps mort: vous passez de station en station à votre rythme.

Entraînement intensif
Format circuit varié
Cardio et renforcement
Niveau adaptable

mercredi 9 septembre, 19:00