FitnessFitness💪« Edinger le coach qui rend l'endroit accueillant »
⏱️Arrivez 10 min avant pour vous échauffer
🧃Pensez à votre bouteille d'eau, pas de fontaine dans la salle
Suez, squattez, reposez-vous, recommencez. Ce circuit training de 45 minutes enchaîne stations cardio et musculation dans une dynamique de groupe qui pousse à se dépasser sans se prendre la tête. Un format efficace pour ceux qui veulent un entraînement complet le dimanche matin.
Entraînement complet 45 min
Format circuit dynamique
Tous niveaux bienvenus
Dimanche matin actif
dimanche 20 septembre, 11:00
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🧃Pensez à votre bouteille d'eau, pas de fontaine dans la salle
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Entraînement complet 45 min
Format circuit dynamique
Tous niveaux bienvenus
Dimanche matin actif
dimanche 20 septembre, 11:00