⏱️Arrivez 10 min avant pour vous échauffer
🏋️Intensité ajustable à votre niveau
💧Prenez une gourde, ça décoiffe
Un entraînement complet en 45 minutes chrono : alternez cardio et renfo sur différents postes pour faire travailler tout le corps. Idéal quand on veut suer sans passer la matinée en salle.
Entraînement varié
Intensité modulable
Format 45 minutes
Ambiance motivante
samedi 12 septembre, 10:45
⏱️Arrivez 10 min avant pour vous échauffer
🏋️Intensité ajustable à votre niveau
💧Prenez une gourde, ça décoiffe
Un entraînement complet en 45 minutes chrono : alternez cardio et renfo sur différents postes pour faire travailler tout le corps. Idéal quand on veut suer sans passer la matinée en salle.
Entraînement varié
Intensité modulable
Format 45 minutes
Ambiance motivante
samedi 12 septembre, 10:45