Anglais
lun. 26 oct., 14h
Pratique de l'anglais en atelier
Saint-Herblain
🏃Chaussez des baskets propres pour le parquet
💪La méthode Tabata brûle des calories 24h après l'effort
📋Pensez au certificat médical avant de réserver
Vingt secondes d'effort, dix de répit, et on recommence. Ce circuit Tabata avec Frédérique Lemarchand transforme 45 minutes en session brûlante qui sculpte sans alourdir. Cardio, renfo et abdos s'enchaînent dans une bonne humeur qui fait oublier la douleur.
entraînement fractionné
renforcement musculaire
perte de poids
ambiance associative
Mardi 27 octobre, 19:15
60-283 €
Saint-Herblain
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Mardi 27 octobre, 19:15
60-283 €
Correspond à ces centres d'intérêt
- entraînement fractionné
- renforcement musculaire
- perte de poids
- ambiance associative
- Mjc La Bouvardière
- Saint-Herblain
À venir à Mjc La Bouvardière
Pilates
lun. 26 oct., 17h30
Cours de Pilates adaptés
Fitmix Cardio fitness
lun. 26 oct., 18h20
Fitness cardio rythmé
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ven. 30 oct. · 02:00
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