Cours de fitnessCours de fitnessUn quart d'heure pour réveiller vos muscles sans forcer. Cette séance de 45 minutes vous guide dans des étirements simples, accessibles quel que soit votre niveau. L'occasion de décompresser en douceur avant de reprendre le rythme de la journée.
Détente matinale
Accessible débutants
Réveil musculaire
Groupe convivial
Conseils
🧘venez en tenue souple
⏰arrivez 5 min avant pour vous installer
💧pensez à votre bouteille d'eau
mardi 16 juin, 10:45
Stretching
16 juin à 10h45
+43Cours de fitnessCours de fitnessUn quart d'heure pour réveiller vos muscles sans forcer. Cette séance de 45 minutes vous guide dans des étirements simples, accessibles quel que soit votre niveau. L'occasion de décompresser en douceur avant de reprendre le rythme de la journée.
Détente matinale
Accessible débutants
Réveil musculaire
Groupe convivial
Conseils
🧘venez en tenue souple
⏰arrivez 5 min avant pour vous installer
💧pensez à votre bouteille d'eau
mardi 16 juin, 10:45
Fais-en une sortie
Ajoute des spots avant ou après ton événement