Cours de fitness
Cours de fitnessEn 45 minutes chrono, ce cours vous fait travailler les trois zones que tout le monde veut galber. Cuisses, abdos, fessiers : enchaînements ciblés, intensité progressive, et vous repartez avec les jambes qui font "oh là là". Parfait pour caser une séance express entre deux rendez-vous.
Fitness express
Cours collectif
Format déjeuner
Renforcement musculaire
Conseils
⏱️arrivez 10 min avant pour s'échauffer
💪prenez des bandes élastiques si débutant
jeudi 18 juin, 12:15
Cuisses Abdos Fessiers
18 juin à 12h15
+49Cours de fitnessCours de fitnessEn 45 minutes chrono, ce cours vous fait travailler les trois zones que tout le monde veut galber. Cuisses, abdos, fessiers : enchaînements ciblés, intensité progressive, et vous repartez avec les jambes qui font "oh là là". Parfait pour caser une séance express entre deux rendez-vous.
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Cours collectif
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⏱️arrivez 10 min avant pour s'échauffer
💪prenez des bandes élastiques si débutant
jeudi 18 juin, 12:15
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