Cours de yogaCours de yogaEnvie de poser un premier pied sur le tapis sans pression ? Ce Hatha Yoga initiation vous guide avec patience : postures fondamentales, respiration, et surtout, l'art de ne pas se prendre au sérieux.
Yoga débutant
Midi sportif
Stretching profond
Respiration & détente
Conseils
🧘arrivez 10 min avant pour installer votre tapis
🩱tenue confortable suffit, pas besoin d'équipement pro
🌬️on y travaille surtout la respiration : venez avec le ventre vide
samedi 13 juin, 09:15
Initiation HATHA YOGA
13 juin à 9h15
+47Cours de yogaCours de yogaEnvie de poser un premier pied sur le tapis sans pression ? Ce Hatha Yoga initiation vous guide avec patience : postures fondamentales, respiration, et surtout, l'art de ne pas se prendre au sérieux.
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🧘arrivez 10 min avant pour installer votre tapis
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