Sculptez votre silhouette en 30 min chrono avec ce cours Poitrine-Bras-Dos qui fait travailler les zones stratégiques. Un format court et intense pour se renforcer sans sacrifier sa matinée.
Cours collectif
Format 30 minutes
Renforcement musculaire
Zone haut du corps
Conseils
⏱️arrivez 5 min avant pour s'échauffer
💪halteres et barres au choix, adaptez le poids
🧘récupérez au sauna après l'effort
mardi 16 juin, 11:00
Poitrine Bras Dos class
16 juin à 11h
+45Sculptez votre silhouette en 30 min chrono avec ce cours Poitrine-Bras-Dos qui fait travailler les zones stratégiques. Un format court et intense pour se renforcer sans sacrifier sa matinée.
Cours collectif
Format 30 minutes
Renforcement musculaire
Zone haut du corps
Conseils
⏱️arrivez 5 min avant pour s'échauffer
💪halteres et barres au choix, adaptez le poids
🧘récupérez au sauna après l'effort
mardi 16 juin, 11:00
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