Cours de danseCours de danseAllongez-vous pour danser. Ce cours s'inspire de la danse classique mais se déroule au sol, pour sculpter la silhouette en douceur et soulager votre dos sans brutaliser les articulations.
Bien-être & posture
Renforcement musculaire
Souplesse & mobilité
Sans choc articulaire
Conseils
🦶cours pieds nus, tenue souple
🧘exercices allongés, zéro impact sur les articulations
🎯travaillez à votre rythme, progressif et accessible
samedi 13 juin, 11:30
Cours de Barre au sol
13 juin à 11h30
+42Cours de danseCours de danseAllongez-vous pour danser. Ce cours s'inspire de la danse classique mais se déroule au sol, pour sculpter la silhouette en douceur et soulager votre dos sans brutaliser les articulations.
Bien-être & posture
Renforcement musculaire
Souplesse & mobilité
Sans choc articulaire
Conseils
🦶cours pieds nus, tenue souple
🧘exercices allongés, zéro impact sur les articulations
🎯travaillez à votre rythme, progressif et accessible
samedi 13 juin, 11:30
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