Fitness
FitnessUne demi-heure chrono pour s'attaquer aux abdos et aux fessiers sans concession. Cours express à la salle Ornano, idéal quand on veut un renforcement ciblé sans y passer la journée.
Cours de 30 minutes
Renforcement musculaire ciblé
Format express
En salle de sport
Conseils
⏱️30 min pile, pas une minute de plus
🎒prévoir serviette et gourde
👟baskets obligatoires, pas de chaussures de ville
lundi 15 juin, 12:00
Abdos Fessiers
15 juin à 12h
+45FitnessFitnessUne demi-heure chrono pour s'attaquer aux abdos et aux fessiers sans concession. Cours express à la salle Ornano, idéal quand on veut un renforcement ciblé sans y passer la journée.
Cours de 30 minutes
Renforcement musculaire ciblé
Format express
En salle de sport
Conseils
⏱️30 min pile, pas une minute de plus
🎒prévoir serviette et gourde
👟baskets obligatoires, pas de chaussures de ville
lundi 15 juin, 12:00
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