Votre corps devient votre salle de sport. Ce cours TRX de 45 minutes utilise des sangles de suspension pour travailler tous les muscles en chaîne, guidé par un coach qui corrige votre posture. Idéal pour renforcer le core sans impact brutal sur les articulations.
TRX suspension
Renforcement musculaire
Cours collectif
Niveau débutant
Conseils
⏰arrivez 10 min avant pour installer vos sangles
👟chaussures propres obligatoires, sol en parquet
💧prenez votre gourde, pas de fontaine sur place
lundi 15 juin, 11:45
TRX
15 juin à 11h45
+45Votre corps devient votre salle de sport. Ce cours TRX de 45 minutes utilise des sangles de suspension pour travailler tous les muscles en chaîne, guidé par un coach qui corrige votre posture. Idéal pour renforcer le core sans impact brutal sur les articulations.
TRX suspension
Renforcement musculaire
Cours collectif
Niveau débutant
Conseils
⏰arrivez 10 min avant pour installer vos sangles
👟chaussures propres obligatoires, sol en parquet
💧prenez votre gourde, pas de fontaine sur place
lundi 15 juin, 11:45
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