Un moment de douceur où le souffle guide chaque mouvement. Ce cours mêle yoga, tai-chi et Pilates pour délier le corps en douceur et recentrer l'esprit. Parfait pour commencer la semaine sans brutalité.
Yoga doux
Pilates flow
Tai-chi zen
Bien-être
Conseils
🧘venez en tenue souple et sans chaussures
🧖profitez du sauna après pour prolonger la détente
🚿serviette prêtée à l'entrée, pensez à votre bouteille
mardi 16 juin, 11:30
Body Zen class
16 juin à 11h30
+46Un moment de douceur où le souffle guide chaque mouvement. Ce cours mêle yoga, tai-chi et Pilates pour délier le corps en douceur et recentrer l'esprit. Parfait pour commencer la semaine sans brutalité.
Yoga doux
Pilates flow
Tai-chi zen
Bien-être
Conseils
🧘venez en tenue souple et sans chaussures
🧖profitez du sauna après pour prolonger la détente
🚿serviette prêtée à l'entrée, pensez à votre bouteille
mardi 16 juin, 11:30
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