Cours de fitness
Cours de fitnessTrente minutes pour faire travailler votre ceinture abdominale et vos fessiers sans concession. Squats, fentes et relevés de bassin se succèdent dans un rythme soutenu qui sculpte la silhouette et renforce le dos.
Séance courte 30 min
Musculation ciblée
Niveau débutant bienvenu
Renforcement postural
Conseils
👟baskets obligatoires, prêtez attention à la tenue
🧴serviette et gourde à prévoir, pas de fontaine sur place
💪marchez un peu après pour détendre les jambes
mardi 16 juin, 09:30
Yoga class
16 juin à 9h30
+50Butte-aux-Cailles
Cours de fitnessCours de fitnessTrente minutes pour faire travailler votre ceinture abdominale et vos fessiers sans concession. Squats, fentes et relevés de bassin se succèdent dans un rythme soutenu qui sculpte la silhouette et renforce le dos.
Séance courte 30 min
Musculation ciblée
Niveau débutant bienvenu
Renforcement postural
Conseils
👟baskets obligatoires, prêtez attention à la tenue
🧴serviette et gourde à prévoir, pas de fontaine sur place
💪marchez un peu après pour détendre les jambes
mardi 16 juin, 09:30
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