Cours de yogaCours de yogaLe Hatha Yoga de Lucie ne fait pas de cadeaux. Postures tenues longuement, alignements scrutés, trois salutations au soleil pour lier souffle et mouvement. Sans musique, parfois éclairé par des textes fondateurs: ici, on vient pour suer et réfléchir.
Yoga traditionnel authentique
Pratique sans musique
Renforcement musculaire
Techniques de respiration
Conseils
⚠️prérequis: expérience yoga ou sport requise
🧘cours sans musique, portée sur la concentration
📖lectures de textes fondateurs en fin de séance
vendredi 12 juin, 18:15
Yoga
12 juin à 18h15
+59Saint-Herblain
Cours de yogaCours de yogaLe Hatha Yoga de Lucie ne fait pas de cadeaux. Postures tenues longuement, alignements scrutés, trois salutations au soleil pour lier souffle et mouvement. Sans musique, parfois éclairé par des textes fondateurs: ici, on vient pour suer et réfléchir.
Yoga traditionnel authentique
Pratique sans musique
Renforcement musculaire
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