Cours de yogaCours de yogaPlongez dans un état de relaxation profonde où le corps dort mais l'esprit reste éveillé. Le Nidra Yoga vous guide vers un sommeil réparateur sans effort, parfait pour déconnecter après une journée intense.
Relaxation profonde
Préparation au sommeil
Accessible débutants
Sans effort physique
Conseils
🧘arrivez en tenue confortable, pas besoin de tapis spécial
😴prévoyez un moment tranquille après, pas de sport derrière
🌙idéal en fin de journée pour préparer la nuit
Nidra Yoga Classes
Butte-aux-Cailles
Cours de yogaCours de yogaPlongez dans un état de relaxation profonde où le corps dort mais l'esprit reste éveillé. Le Nidra Yoga vous guide vers un sommeil réparateur sans effort, parfait pour déconnecter après une journée intense.
Relaxation profonde
Préparation au sommeil
Accessible débutants
Sans effort physique
Conseils
🧘arrivez en tenue confortable, pas besoin de tapis spécial
😴prévoyez un moment tranquille après, pas de sport derrière
🌙idéal en fin de journée pour préparer la nuit
Fais-en une sortie
Ajoute des spots avant ou après ton événement