Cours de fitnessCours de fitnessUn mélange doux de Yoga, Tai-chi et Pilates qui vous fait du bien sans vous casser. Les chorégraphies guidées par un coach renforcent et étirent, avant une méditation finale pour repartir zen. Parfait pour les 40+ et tous les niveaux.
Yoga Tai-chi Pilates
Adapté séniors
Renforcement musculaire
Méditation guidée
Conseils
🧘arrivez 10 min avant pour vous installer
👟baskets propres, serviette et gourde obligatoires
💆gardez de la place pour la méditation finale, c'est le moment magique
dimanche 14 juin, 10:30
Body Balance class
14 juin à 10h30
+45Montparnasse
Cours de fitnessCours de fitnessUn mélange doux de Yoga, Tai-chi et Pilates qui vous fait du bien sans vous casser. Les chorégraphies guidées par un coach renforcent et étirent, avant une méditation finale pour repartir zen. Parfait pour les 40+ et tous les niveaux.
Yoga Tai-chi Pilates
Adapté séniors
Renforcement musculaire
Méditation guidée
Conseils
🧘arrivez 10 min avant pour vous installer
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dimanche 14 juin, 10:30
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