Cours de fitness
Cours de fitnessTrente minutes chrono pour sculpter votre ceinture abdominale et galber vos fessiers. Ce cours de renforcement musculaire ciblé développe force et endurance pour un bassin plus stable et une posture au top, sans y passer la soirée.
Séance express 30 min
Renforcement ciblé
Mercredi soir
Tous niveaux
Conseils
🩱bonnet et maillot obligatoires à la piscine
⏱️arrivez 10 min avant pour s'échauffer
💪parfait complément après une séance natation
mercredi 17 juin, 18:30
AF (Abdos-Fessiers)
17 juin à 18h30
+48Nogent-sur-Marne
Cours de fitnessCours de fitnessTrente minutes chrono pour sculpter votre ceinture abdominale et galber vos fessiers. Ce cours de renforcement musculaire ciblé développe force et endurance pour un bassin plus stable et une posture au top, sans y passer la soirée.
Séance express 30 min
Renforcement ciblé
Mercredi soir
Tous niveaux
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🩱bonnet et maillot obligatoires à la piscine
⏱️arrivez 10 min avant pour s'échauffer
💪parfait complément après une séance natation
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