Un cours de 45 minutes pour travailler les trois zones stratégiques : cuisses, abdos et fessiers. L'entraînement est structuré et ciblé, parfait si vous cherchez un renforcement musculaire sans prise de tête. Attention cependant : les équipements de la salle sont vieillissants et l'ambiance en sous-sol manque un peu de lumière.