Cours de fitness
Cours de fitnessClaire propose un Pilates pensé pour les seniors, avec des mouvements adaptés qui renforcent sans brusquer. Une heure et demie pour retrouver souplesse et équilibre dans la bonne humeur.
Pilates adapté seniors
Douceur et bien-être
Rythme lent progressif
Encadrement personnalisé
Conseils
🧘♀️apportez votre tapis et une bouteille d'eau
👟tous niveaux bienvenus, Claire adapte les exercices
📍salle des sports en plein centre-ville
Pilates Seniors
Le Perreux-sur-Marne
Cours de fitnessCours de fitnessClaire propose un Pilates pensé pour les seniors, avec des mouvements adaptés qui renforcent sans brusquer. Une heure et demie pour retrouver souplesse et équilibre dans la bonne humeur.
Pilates adapté seniors
Douceur et bien-être
Rythme lent progressif
Encadrement personnalisé
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🧘♀️apportez votre tapis et une bouteille d'eau
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