Cours de fitness
Cours de fitnessUn cours de fitness doux qui fait du bien sans brutaliser les articulations. Le LIA alterne mouvements fluides et cardio léger, parfait pour reprendre le sport ou compléter une routine. 45 minutes le dimanche midi pour démarrer la semaine en douceur.
Cours collectif
Fitness low impact
Débutants bienvenus
Cardio léger
Conseils
👟prévoir chaussures propres et serviette
💧bouteille d'eau conseillée, pas de fontaine
🆕idéal première approche du fitness
mardi 16 juin, 18:15
LIA (Low Impact Aerobic)
16 juin à 18h15
+43Cours de fitnessCours de fitnessUn cours de fitness doux qui fait du bien sans brutaliser les articulations. Le LIA alterne mouvements fluides et cardio léger, parfait pour reprendre le sport ou compléter une routine. 45 minutes le dimanche midi pour démarrer la semaine en douceur.
Cours collectif
Fitness low impact
Débutants bienvenus
Cardio léger
Conseils
👟prévoir chaussures propres et serviette
💧bouteille d'eau conseillée, pas de fontaine
🆕idéal première approche du fitness
mardi 16 juin, 18:15
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