Un quart d'heure pour délier les muscles et retrouver sa souplesse. Ce cours court et accessible vous guide à travers des étirements ciblés, parfait pour commencer la semaine du bon pied ou récupérer après le week-end.
Cours collectif
Bien-être
Débutant friendly
Réveil musculaire
Conseils
⏱️arrivez 5 min avant pour vous installer
🧘tenue souple recommandée, pas de chaussures spéciales
lundi 15 juin, 09:45
Stretching
15 juin à 9h45
+46Un quart d'heure pour délier les muscles et retrouver sa souplesse. Ce cours court et accessible vous guide à travers des étirements ciblés, parfait pour commencer la semaine du bon pied ou récupérer après le week-end.
Cours collectif
Bien-être
Débutant friendly
Réveil musculaire
Conseils
⏱️arrivez 5 min avant pour vous installer
🧘tenue souple recommandée, pas de chaussures spéciales
lundi 15 juin, 09:45
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