Cours de fitnessCours de fitness👟Prévoyez des chaussures adaptées pour les exercices explosifs
💧Apportez votre bouteille d'eau pour rester hydraté
🧘Arrivez quelques minutes avant pour vous échauffer
Dépassez vos limites avec cette séance de HIIT intense. Au programme : exercices au poids du corps, plyométrie explosive et intervalles cardio pour renforcer votre endurance et sculpter votre silhouette en plein air.
lundi 27 juillet, 18:00
entraînement haute intensité
fitness en plein air
renforcement musculaire
sport communautaire
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