Cours de fitness
Cours de fitnessVotre premier pas vers un corps plus tonique et aligné. Ce cours de Pilates débutant vous apprend les bases de la méthode: respiration, posture, et mouvements contrôlés pour renforcer en douceur.
Sport doux
Renforcement musculaire
Posture et alignement
Cours collectif
Conseils
🧘amenez votre tapis si vous en avez un
👕tenue confortable et chaussettes recommandées
⏰arrivez 10 min avant pour vous installer
vendredi 19 juin, 12:00
Pilates Débutant class
19 juin à 12h
+47Cours de fitnessCours de fitnessVotre premier pas vers un corps plus tonique et aligné. Ce cours de Pilates débutant vous apprend les bases de la méthode: respiration, posture, et mouvements contrôlés pour renforcer en douceur.
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