Cours de fitness
Cours de fitnessRedécouvrez la culture physique, cette méthode d'entraînement traditionnelle qui sculpte le corps au rythme de la respiration. Un cours guidé pour travailler souplesse, équilibre et force musculaire dans une approche douce et structurée.
Culture physique historique
Méthode douce
Renforcement musculaire
Souplesse et équilibre
Conseils
🧘concentrez-vous sur la respiration synchronisée
💧prévoir une bouteille, pas de fontaine sur place
🕐arriver 10 min avant pour s'installer
samedi 13 juin, 09:15
Culture Physique class
13 juin à 9h15
+49Cours de fitnessCours de fitnessRedécouvrez la culture physique, cette méthode d'entraînement traditionnelle qui sculpte le corps au rythme de la respiration. Un cours guidé pour travailler souplesse, équilibre et force musculaire dans une approche douce et structurée.
Culture physique historique
Méthode douce
Renforcement musculaire
Souplesse et équilibre
Conseils
🧘concentrez-vous sur la respiration synchronisée
💧prévoir une bouteille, pas de fontaine sur place
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