Cours de fitness
Cours de fitnessUne demi-heure chrono pour s'attaquer aux abdos et à la taille. Ce cours court et intense s'insère facilement dans une pause déjeuner du vendredi, sans compromis sur l'efficacité.
Cours collectif court
Format 30 minutes
Abdos et gainage
Pause déjeuner sportive
Conseils
⏱️30 min chrono, rentre dans toute pause déj
🎒prévoir serviette et gourde, pas de fontaine
🧘cours en studio, pas besoin d'expérience avancée
vendredi 19 juin, 13:15
Abdos Taille class
19 juin à 13h15
+47Cours de fitnessCours de fitnessUne demi-heure chrono pour s'attaquer aux abdos et à la taille. Ce cours court et intense s'insère facilement dans une pause déjeuner du vendredi, sans compromis sur l'efficacité.
Cours collectif court
Format 30 minutes
Abdos et gainage
Pause déjeuner sportive
Conseils
⏱️30 min chrono, rentre dans toute pause déj
🎒prévoir serviette et gourde, pas de fontaine
🧘cours en studio, pas besoin d'expérience avancée
vendredi 19 juin, 13:15
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