Cours de fitnessCours de fitnessAccrochez-vous, au sens propre. Ce cours TRX vous fait travailler avec des sangles de suspension pour un entraînement complet en 45 minutes : gainage, renforcement et équilibre, le tout sans impact articulaire.
cours collectif court
renforcement musculaire
gainage intensif
séance midi
Conseils
💪travail du core et stabilité en priorité
👟chaussures propres obligatoires, prévoir serviette
lundi 15 juin, 13:00
Trx 13h - 13h45
15 juin à 13h
+28Cours de fitnessCours de fitnessAccrochez-vous, au sens propre. Ce cours TRX vous fait travailler avec des sangles de suspension pour un entraînement complet en 45 minutes : gainage, renforcement et équilibre, le tout sans impact articulaire.
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