Venez découvrir le Pilates Reformer, cette méthode qui allie renforcement musculaire profond et étirements grâce à une machine aux ressorts ingénieux. Une heure pour travailler votre posture et votre souplesse dans une salle bien équipée et accessible.
Pilates Reformer
Cours collectif
Bien-être
Tonification
Conseils
🧘aucun prérequis, débutants bienvenus
🩰tenue confortable et chaussettes recommandées
💪travail intense mais progressif, bon pour le dos
mardi 16 juin, 12:30
Reformer Studio
16 juin à 12h30
+45Venez découvrir le Pilates Reformer, cette méthode qui allie renforcement musculaire profond et étirements grâce à une machine aux ressorts ingénieux. Une heure pour travailler votre posture et votre souplesse dans une salle bien équipée et accessible.
Pilates Reformer
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