Un moment de recentrage le lundi à 13h15 pour délier le dos et retrouver son souffle. Cette séance de Pilates de 45 minutes allie renforcement profond et étirements doux : idéal pour relancer la semaine sans violence.
Renforcement profond
Lundi midi
Débutants bienvenus
Salle fonctionnelle
Conseils
💪« Greg est un excellent coach »
🧘arrivez 10 min avant pour vous installer
🚿prévoyez vos serviettes, pas de fontaine à eau
lundi 15 juin, 13:15
Pilates
15 juin à 13h15
+45Butte-aux-Cailles
Un moment de recentrage le lundi à 13h15 pour délier le dos et retrouver son souffle. Cette séance de Pilates de 45 minutes allie renforcement profond et étirements doux : idéal pour relancer la semaine sans violence.
Renforcement profond
Lundi midi
Débutants bienvenus
Salle fonctionnelle
Conseils
💪« Greg est un excellent coach »
🧘arrivez 10 min avant pour vous installer
🚿prévoyez vos serviettes, pas de fontaine à eau
lundi 15 juin, 13:15
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