Cet événement est passé.Il a eu lieu le 16 mars 2026 (Maison de l'accompagnement et du bien-être - MABE93).
Cours de fitness
Cours de fitnessNoisy-le-Grand
👩🏫« Anaïs, une prof qui écoute et est pédagogue »
🧘Exercices inspirés du yoga pour articulations saines
🧴Pensez à votre serviette propre et votre gourde
Un Pilates qui prend soin de vous. La méthode de Gasquet privilégie le placement précis et la respiration lente pour renforcer en profondeur, sans jamais sacrifier votre dos ni votre périnée. Chaque geste compte.
Méthode médicale douce
Petit groupe attentif
Posture et alignement
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