Vous avez toujours voulu essayer le Pilates sans savoir par où commencer? Ce cours du mercredi matin prend le temps de vous guider dans les bases: respiration, alignement, mouvements contrôlés. L'équipement de la salle est à disposition, l'ambiance est décontractée et personne ne vous jugera si vous ne touchez pas vos pieds le premier jour.